ประโยชน์ของมันฝรั่งต่อสุขภาพมีอะไรบ้าง บทความความรู้ทั่วไปเรื่องสุขภาพจากเว็บวาไรตี้ชั้นนำ มันฝรั่งถือเป็นอาหารที่ให้คุณค่าทางโภชนาการที่สูงมาก มีทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน แร่ธาตุและวิตามิน ในปริมาณที่สูง ยิ่งโปรตีนที่ได้มาจากมันฝรั่งจะมีคุณภาพสูงกว่าโปรตีนที่ได้จากถั่วลิสง ทำให้ชาวตะวันตกมักจะนิยมกินมันฝรั่งเป็นอาหาร โดยผ่านกรรมวิธีปรุงสุก ทั้งต้ม ผัด อบและทอด ประโยชน์ของมันฝรั่งที่มีต่อสุขภาพมีอะไรบ้างติดตามอ่านได้ที่นี่